Категории

Массажный коврик от плоскостопия

Массажный ортопедический коврик для детей с камнями. Коврик для ног, от плоскостопия

Коврики для здоровья ваших ног

Коврики для здоровья ваших ног

Содержание:

Массажный коврик для ног, зачем он нужен? Разберемся с этим вопросом. Все родители мечтают о том, чтобы их детки росли здоровыми. Но в последнее время участились случаи заболевания детей плоскостопием.

О том, что у ребенка плоскостопие, родители обычно узнают только во время медосмотра. Чтобы у ребенка ортопедический дефект не развился, приобретается массажный коврик от плоскостопия.

Массажный коврик необходим для профилактики и лечения плоскостопия.

Многие даже не догадываются, к чему может привести такая, на первый взгляд, ерунда, как плоскостопие. Человек сначала начинает ощущать в ногах тяжесть, боль. Дальше может произойти деформация ступни – получается косолапая ступня.

Многие взрослые думают, что плоскостопие — это пустяк, но они глубоко заблуждаются. Плоские стопы не такая уж мелочь, поэтому лечить их нужно начинать с детства. Для лечения и профилактики плоскостопия вам понадобится коврик массажный.

Для чего нужен массажный коврик

Как он работает? У человека на стопе находятся рефлекторные точки, связанные с внутренними органами. А также там расположены и нервные окончания. Если ребенок ежедневно будет заниматься на массажном коврике, он обеспечит себе правильное формирование стопы и, соответственно, положительное влияние на внутренние органы.

Во время занятий улучшается тонус тела, кровообращение, тренируются мышцы и формируется голеностоп.

Выбирая коврик для ребенка, следует учитывать:

  • возраст малыша или подростка;
  • соответствие размера коврика и роста ребенка;
  • материал, из которого коврик сделан;
  • легко ли за ним ухаживать.

Детское плоскостопие возникает из-за нехватки физических нагрузок и от того, что дети перестали ходить босиком. Когда болезнь только диагностирована, ее можно излечить. И хорошим средством для лечения плоскостопия считается массажный коврик, который имитирует поверхность галечного пляжа. Упражнения на коврике улучшают кровообращение в ногах, оказывают укрепляющие действия на опорно-двигательный аппарат и стопу.

Массажный коврик с камнями используют с целью профилактики и лечения плоскостопия не только в лечебном учреждении, но и дома. Упражнения для детей выполняются в игровой форме. Конечно, массажный коврик не заменит ребенку хождение босиком по песку, траве, гальке или по земле, но дополняет это. Каждое упражнение длится от 1–3 минут, если врач не назначил что-то особенное, индивидуальное.

У деток до шестилетнего возраста в стопе хрящевая ткань, которая позже перерождается в костные ткани. Поэтому родителям важно знать как можно раньше, есть или нет у их малыша плоскостопие, чтобы в будущем у ребенка не развились ортопедические проблемы.

Виды ковриков

Сейчас очень большой выбор массажных ковриков для детей. Например, коврик массажный — пазл.

Ортопедический коврик для ног будет расти вместе с вашим малышом, потому что в него можно добавлять новые детали. Малыш будет играть с пазлами и в это же время будет массировать себе стопы. Кроме того, фактурная плоскость пазлов будет способствовать развитию мелкой моторики и развитию логики.

У ковриков данного типа верхняя часть имеет разную степень жесткости. Мягкая подходит для профилактики, жесткая — для лечения уже существующего плоскостопия. Малышам, которые еще не будут выполнять упражнения, можно просто ходить босиком по коврику. Польза от ходьбы неоценимая.

Если нет возможности купить, то сделать коврик своими руками не составит труда. Материалы для него можно использовать разные, все будет зависеть только от вашей фантазии. Коврик ортопедический для ног, сделанный с любовью к своему малышу, окажет действие не хуже, чем покупной. А коврик с натуральными камнями еще и экологический.

Коврик от плоскостопия своими руками сделать не сложно. Для этого нужен отрез на ковровой основе и галька, речная или морская. К ткани крепится галька хаотически или в виде декоративного мотива. Если гальку найти затруднительно, можно использовать каштаны, желуди, пуговицы и пластиковые пробки от бутылок. Их можно нашивать, наклеивать, насыпать в пакеты или файлы. Более подробное описание можно найти в Интернете.

Но плоскостопие и другие ортопедические проблемы бывают не только у детей, но и у взрослых. У людей старшего возраста начинает деформироваться стопа. При лечении так называемых вальгусных стоп ходьба по коврику с камнями снимает боль, напряжение в голеностопном суставе и стопе.

Резиновый массажный коврик применяют при плосковальгусной стопе, плоскостопии, для лечения косолапости. Коврик покрыт резиновыми шипами разной высоты. Шип воздействует на стопу, мышцы стопы сокращаются и укрепляют голеностопный сустав. Точечное действие шипов оказывает положительное влияние и на общем тонусе организма.

Коврик-камень рекомендуется:

  • при вальгусной деформации стопы;
  • при варусной деформации стопы;
  • при нагрузке на подошвы;
  • при походке с нарушением ритма;
  • при асимметричной походке.

После сложного трудового дня можно лечь спиной на несколько минут на массажный коврик с эффектом морской гальки. Такая процедура снимет напряжение мышц спины, усталость. Улучшается кровообращение и, как следствие, общее самочувствие.

Применение ортопедического коврика для ног два раза в день служит:

  • как рефлексотерапия;
  • для массажа ног и спины;
  • для снятия мышечного напряжения;
  • как профилактика плоскостопия;
  • для профилактики плосковальгусной деформации.

Массажные коврики разработаны для массажа и стимулирования определенных зон стопы, а соответственно и внутренних органов.

Купите или сделайте своему малышу массажный коврик и можете не беспокоиться о возможном плоскостопии.

В автомобиле используют коврики с металлическим подпятником. А сейчас появились коврики 3D с металлическим подпятником. Они не пачкают обувь и не скрипят под ногами.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/treatment-of-flatfoot/treatment/kovriki-dlya-zdorovya-vashih-nog.html

Коврик массажный от плоскостопия: разновидности, материалы

Валентина Сафонова
Массажные коврики для профилактики плоскостопия

В детском саду ребенок проводит продолжительную часть своего времени. Все мы знаем что, маленькие дети – самые непоседливые и неусидчивые существа на свете, а самые хорошие результаты приносит обучение именно через игру. С одной стороны – увлекательно для ребёнка, с другой – с пользой для его здоровья.

Мне очень хочется, чтобы детки в моей группе были здоровы и не когда не болели. Создание физкультурно-оздоровительной среды предусматривает наличие оборудования и инвентаря, способствующего укреплению мышц стопы и голени И для этого приходится думать в очередной раз, чтобы такое придумать и сотворить своими руками.

Одним из таких изобретений является дорожка здоровья в детском саду, которая одновременно несет функции и развлечения, и массажа.

Мaссaж стоп – это целaя система оздоровления, онa оказывает свое воздействие на зоны, которые находятся на стопaх. Такие процедуры способствуют эффективной работе всех внутренних органов, снимают отечность ног, появляется легкость не только в ногах, но и во всем организме сразу. С помощью массажа стоп можно наладить сон, аппетит, настроение. В любом случае он подействует положительно. На стопе находится множество клеток, которые отвечают за органы и системы организма, поэтому любой массаж стоп приводит только к положительному результату. Хождение по неровным поверхностям – это отличная гимнастика для стоп.

Для массажа стоп удобно использовать массажные коврики. Изготовим такие коврики своими руками, а соединив несколько ковриков получится отличная дорожка здоровья.

Для создания такой дорожки потребовалась плотная ткань, пуговицы, пропиленовые нитки, крючок для вязания, верёвка. Вот такие дорожки получились.

Дети с удовольствием выполняют различные упражнения на такой дорожке.

Источник: http://www.maam.ru/detskijsad/masazhnye-kovriki-dlja-profilaktiki-ploskostopija.html

Как лечить плоскостопие у детей и взрослых: коврик, обувь, массаж или операция?

Покупая коврик от плоскостопия, люди останавливаются перед многообразием выбора. Существуют различные разновидности и степени плоской стопы, под которые необходимо индивидуально подбирать ортопедические коврики. Среди них существуют лечебные и профилактические, массажные и рефлекторные, однокомпонентные и модульные модели. Какие из них выбрать, мы расскажем в статье.

СОДЕРЖАНИЕ

Как выбрать массажный коврик при плоскостопии

Современный коврик для лечения плоскостопия может быть изготовлен из резины, полиэтилена или содержать вкрапление камней. Каждая модель обеспечивает рефлексогенный массаж подошвы, на которой находится около 90 точек. При их стимуляции обеспечивается улучшение кровоснабжения не только в области ступни, но и нормализуется микроциркуляция в области позвоночника и суставов ступни, а также верхних конечностей.

Поскольку при плоской стопе у взрослых и детей перераспределяется амортизационная функция ступни на позвоночный столб, а также тазобедренные и коленные суставы, нормализация обмена веществ позволяет предупредить быстрое прогрессирование патологии.

Вследствие этого массажный коврик для профилактики плоскостопия оказывает огромную помощь человеческому организму. Совместно с ортопедическими стельками он является незаменимым при наличии плоскостопия.

Данные изделия имеют полимерные «пупырышки» различной формы и размеров. Конструкция позволяет стопе правильно формироваться путем улучшения микроциркуляции и сократительной способности мышц.

Чтобы правильно выбрать ортопедическое изделие при уплощении стопы, следует проверить его воздействие на вашу стопу. Станьте на изделие босыми ногами прямо в магазине и попробуйте пройтись по нему. Если возникает болевой синдром, коврик приобретать не следует.

К сожалению, рынок ортопедических товаров в нашей стране далек от идеального. Фирменных изделий на нем встречается незначительное количество и обычно они имеют высокий ценовой диапазон, но именно на них следует обращать внимание.

Такие модели специально разрабатываются компаниями при содействии врачей, поэтому обладают всеми необходимыми функциями, позволяющими устранить симптомы, возникающие при уплощении свода.

Чем отличаются детские модели ковриков

Особого внимания заслуживает массажный коврик для детей, который призван устранить неправильное формирование свода до 6 лет. Именно к этому времени кости стопы превращаются из хрящевой структуры в костную.

Массажные изделия для детей могут иметь жесткую и мягкую форму рельефа. Последние модели используются больше при профилактике плоскостопия, а жесткая – при установленной степени плоской стопы.

Дополнительно некоторые изделия содержат ворсинки для мягкого массажа подошвы. Одновременно с выпуклостями и ворсинками, если выбирается детский коврик, желательно приобрести модульную систему. Она состоит из нескольких блоков, которые необходимо собрать в единую дорожку. Ребенку будет интересно заниматься пазлами, а в это время изделие будет обеспечивать массажный эффект.

С течением времени коврик можно дополнять другими блоками, которые обладают несколько иными характеристиками поверхности и отличаются от остальных. Это необходимо будет при улучшении степени уплощения свода.

С помощью модульного массажного коврика вы можете сделать домашнюю дорожку, которая будет вести малыша из спальни в ванную комнату. Коврики для детей позволяют также развивать логическое мышление, мелкую моторику и цветовосприятие.

Детям до 3 лет лучше приобретать изделия, состоящие из каучуковых материалов. В более старшем возрасте их можно заменить аналогами на силиконовой основе. Взрослым ортопеды рекомендуют при плоскостопии массажные коврики из алтайской березы.

При выборе моделей для детей следует покупать сертифицированные товары, которые имеют прочные пупырышки. Однако не только дети могут ходить по массажному коврику, взрослые с его помощью также могут «принимать ортопедическое лечение». Взрослые также могут использовать изделие для лечения плоскостопия. После занятий на нем можно приобрести заряд бодрости на весь день. Сделайте дорожку из массажных блоков и ходите по ней из одной комнаты в другую.

О свойствах массажных изделий

По лечебному действию все коврики можно разделить на массажные (профилактические) и лечебно-ортопедические:

  • профилактические модели выпуклые и изготовлены из мягких тканей. Они не могут травмировать кожу и обеспечивают стимуляцию рефлекторных точек. Ходьба по ним позволяет нормализовать кровообращение, а также стимулировать зоны, которые отвечают за работоспособность внутренних органов. У взрослых модель помогает защититься от варикозного расширения вен, а также артритов и артрозов;
  • лечебно-ортопедические модели имеют жесткую структуру и специально разработаны для лечения плоскостопия. Противопоказаний к использованию данных изделий для детей не существует за исключением образования мозолей и ран на подошве ступни. Лечебные свойства обеспечиваются наличием специальных шипов из твердых сортов резины.

Несмотря на то что массажные ортопедические дорожки обладают множеством лечебных эффектов, в качестве единственного средства для лечения плоскостопия они не применяются. Лучшее терапевтическое действие достигается при их комбинации с другими методами лечения плоской стопы.

Ежедневные занятия по 5-10 минут позволят укрепить мышечный аппарат ступни.

Рефлекторный массажер полезен для людей, выполняющих сидячую и стоячую работу. Специалисты рекомендуют использовать его женщинам, которые носят высокие каблуки, а также людям, страдающим ожирением.

Преимущества ортопедических моделей

Массажные изделия при плоской стопе обладают множеством полезных особенностей:

  • имитируют хождение по неровной поверхности, что позволяет стимулировать рефлексогенные точки на подошве;
  • их можно скручивать, что удобно в хранении;
  • позволяют устранить ассиметричную и аритмичную ходьбу;
  • укрепляют мышечную систему;
  • активизируют функциональность внутренних органов;
  • позволяют уменьшить отеки при плоскостопии;
  • снимают болевой синдром и судороги;
  • повышают общий тонус, устраняют стрессы.

В заключение следует дополнить вышеприведенные факты тем, что массажные коврики легко мыть. Они не требовательны к условиям эксплуатации и одинаково эффективны в летнее и зимнее время.

Изделия не содержат металла, поэтому дети не могут ими пораниться. Модели из каучука или силикона чаще приобретаются для детей. С их помощью производится профилактика и лечение плоской стопы.

Массажные модели в сочетании с гимнастическими упражнениями обеспечивают сильный стимулирующий эффект на мышечную систему, что необходимо при уплощении свода стопы.

Следует правильно выбирать изделие, которое имеет гигиенические сертификаты и разрешено к эксплуатации Министерством здравоохранения.

При лечении плоской стопы необходимо пользоваться всеми существующими методами. Наряду с гимнастическими упражнениями, физиотерапией и другими методами лечения массажные изделия позволяют ускорить эффективность избавления от патологии, а также устранить осложнения, возникающие при болезни.

Источник: http://legsgo.ru/ortopediya/ploskie-stopy/massazhnye-kovriki-ot-ploskostopija.html
Интересное